Manuali e guide


Manuali indispensabili e di facile consultazione per i lettori che vogliono imparare a disegnare, a cucinare piatti appetitosi, oppure a crescere ed educare i propri figli. E non solo... 101 consigli in amore o sul posto di lavoro, 101 itinerari da sogno in volumi originali e divertenti che contengono tutto quello che dovreste sapere o fare. Geniali e tutti da provare, almeno una volta nella vita.

N. 589
In uscita il: 22/07/2022
 

Londra è una città abituata al cambiamento, come ogni altra metropoli del mondo. Eppure, nella capitale inglese sopravvivono delle tradizioni che il tempo non sembra in grado di scalfire, come il tè delle cinque, i bus rossi e i buoni vecchi pub. È in questa commistione di frenetica velocità e usanze consolidate che risiede la vera anima di Londra, quella che il turista dovrebbe sempre ricercare. Annalisa Capitani, innamorata della città, ci guida in un appassionante tour che chi vuole vivere davvero Londra non può assolutamente lasciarsi sfuggire. Un viaggio che svicola dai tipici itinerari turistici, per condurci a scoprire l’essenza di un luogo sempre pulsante di vita. Palazzi e giardini nascosti, musei, ristoranti storici, feste e...

N. 564
In uscita il: 08/07/2022
 

La lunga vita dell’Urbe raccontata dai luoghi in cui si è svolta

La storia di Roma non è fatta solo di conquiste, proclami, trattati e congiure, ma anche di aneddoti, curiosità, piccoli eventi non molto famosi ma fondamentali nel plasmare la città che oggi conosciamo. E ciò che unisce queste due “storie” parallele è proprio Roma, con i suoi palazzi, le sue vie e i suoi vicoli. Questo libro conduce il lettore alla scoperta dei luoghi che sono stati testimoni degli eventi, più o meno celebri, che hanno reso Roma la Città Eterna. Un viaggio che va dall’età arcaica ai giorni nostri, una visita guidata unica nel suo genere.

Un appassionante itinerario attraverso le epoche, le personalità e il carattere della Città Eterna

Tra i luoghi...

N. 597
In uscita il: 05/07/2022
 

Ideati e proposti dal MENSA, l’associazione internazionale tra le persone con il più alto quoziente intellettivo

Tieni la mente allenata e metti alla prova il tuo intuito


Trovatevi un posticino comodo e preparatevi una buona bibita rinfrescante: l’allenamento sta per iniziare. Avete capito bene! Dopo mesi di stress e fatica, il modo migliore per godersi le vacanze è dedicare del tempo alla propria mente, confrontandosi con enigmi divertenti e stimolanti creati dal MENSA, l’associazione internazionale delle persone con il più alto quoziente intellettivo. Mettere alla prova logica e intuito non è mai stato così divertente.

Allena il tuo QI mentre sei in viaggio con gli enigmi del MENSA, l’associazione internazionale dei geni

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N. 596
In uscita il: 05/07/2022
 

Ideati e proposti dal MENSA, l’associazione internazionale tra le persone con il più alto quoziente intellettivo

Puzzle, giochi ed enigmi per allenare la mente divertendosi


Il tempo che occorre a risolvere ognuno di questi indovinelli potrebbe essere impiegato in attività più utili, come fare le pulizie, lavare la macchina... o magari prepararsi un drink. Tenere impegnato il cervello, però, è un vero e proprio allenamento! Senza contare la soddisfazione di arrivare alla soluzione esatta, dopo essersi spaccati la testa per qualche minuto su un rompicapo apparentemente irrisolvibile. Ideati dal MENSA, l’associazione internazionale delle persone con il più alto quoziente intellettivo, gli enigmi di questo manuale sono il modo perfetto...

N. 627

Un pratico manuale per scoprire quanto possa fare bene un sì nello sviluppo di una personalità equilibrata

Essere genitore è il mestiere più bello e difficile del mondo. Le mamme e i papà si trovano spesso a cercare un giusto equilibrio tra permessi e divieti, a dover scegliere tra ammonimenti e rimproveri da una parte e pazienza e stimolo allo sviluppo dell’autodisciplina dall’altra. Le regole e i limiti sostengono e indicano confini, mentre i permessi offrono quella spinta vigorosa verso l’evoluzione di sé stessi. I “sì”, dunque, sono motori indispensabili per la formazione della personalità e per lo sviluppo di un individuo autonomo e sicuro di sé. Il bambino deve essere certo di potersi sentire triste, di poter avere paura, di...

N. 588

Come ogni capitale, Lisbona è una città piena di fermento e di contraddizioni, a cui la modernità impone una forte spinta al cambiamento. Ma proprio come ogni altra capitale, anche quella portoghese conserva un’irriducibile capacità di mantenere intatte tradizioni e caratteristiche che, se esplorate, non possono che fare la felicità di qualunque turista. Liliana Navarra, napoletana adottata dal Portogallo, ci mostra una lunga serie di scorci e di attrazioni di Lisbona che non possono mancare nell’itinerario di un viaggiatore degno di questo nome. Dall’iconico Tram 28 all’ospedale delle bambole, dalla bellezza delle stazioni della metropolitana al divertimento assicurato nei container della Village Underground Lisboa: questo libro svela...

N. 594

Ideati e proposti dal MENSA, l’associazione internazionale per individui con alto quoziente intellettivo

Passatempi per divertirti all’aria aperta, a casa, in viaggio... O dove vuoi!


Questo libro raccoglie una selezione dei più appassionanti giochi di logica per mettersi alla prova, da soli o in compagnia, e tenere allenata la mente. Avrete bisogno di tutta la vostra intelligenza per risolvere gli enigmi e gli indovinelli proposti: ci sono rompicapi per ogni livello di abilità, ma state attenti… molti di essi sono più intricati dell’insieme dei nostri neuroni. Ideate dal MENSA, l’associazione internazionale delle persone con il più alto quoziente intellettivo, le pagine di questo manuale sono le sfide perfette per tutti gli...

N. 593

Ideati e proposti dal MENSA, l’associazione internazionale per individui con alto quoziente intellettivo

Passatempi per divertirti all'aria aperta, a casa, in viaggio... o dove vuoi!


Esiste un passatempo per rilassarsi in vacanza tenendo impegnata la mente? Ma certo! Questo libro è una straordinaria raccolta di rompicapi, enigmi, problemi di logica, labirinti mentali e tutto quello che offre l’enigmistica. Creato in collaborazione con il MENSA, l’associazione internazionale delle persone con il più alto quoziente intellettivo, è una sfida per chiunque voglia mettere alla prova la propria arguzia. Non occorrono conoscenze particolari: sono sufficienti buonsenso, capacità logiche, saper contare e, soprattutto, tenacia e forza di...

N. 587

Non esiste una ricetta per felicità e longevità che sia uguale per tutti. Ognuno di noi ha bisogno di stimoli diversi, in base alle proprie attitudini ed esperienze. La cultura tradizionale giapponese incoraggia a guardare i dettagli della vita per apprezzare i momenti in grado di donare armonia alle nostre esistenze. “Ikigai” è la parola che rappresenta la felicità di vivere ed è, essenzialmente, la ragione per cui ci si alza al mattino. Porsi un obiettivo, anche piccolo, è il segreto per trovare la giusta motivazione e affrontare ogni sfida. Questo libro offre suggerimenti pratici per trovare l’Ikigai nascosto dentro ognuno di noi, aiutandoci a identificare il nostro scopo o la nostra passione. Niente a che vedere con nobili ideali o...

N. 592

Il rivoluzionario programma di 21 giorni per perdere peso in modo sano

«Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo». Questa celebre frase di Ippocrate è il mantra che bisognerebbe tenere a mente nell’affrontare qualunque discorso sul dimagrimento. Perdere peso e tenersi in forma ha senso infatti solo se si parte dal presupposto che lo si fa per stare bene, che l’obiettivo finale non sono i chili o i centimetri in meno, ma un organismo in buona salute.
Questa guida propone un rivoluzionario sistema da sperimentare in 21 giorni, con sessioni quotidiane di allenamento di trenta minuti, basato su studi all’avanguardia in ambito medico e nutrizionale, capace di rimettere in moto il metabolismo e riabituare il...

N. 596

Friggere senza fare il pieno di calorie? Adesso si può!

Cucinare piatti gustosi in modo sano e con pochi grassi è possibile!

La frittura ad aria è un metodo di cottura innovativo e incredibilmente salutare, perché consente di ottenere risultati croccanti e saporiti usando pochissimo olio. Goditi tutto il gusto del cibo fritto, senza le sue calorie! Anche se è chiamata friggitrice ad aria, questo straordinario strumento non serve certo solo a friggere: è perfetta anche per la preparazione di cibi grigliati o al forno, il che la rende uno strumento indispensabile in qualunque cucina.
Camilla V. Saulsbury, forte della sua esperienza in campo culinario e della sua abilità nell’inventare ricette sempre nuove, ci fornisce una lunga lista di...

N. 584

Come accompagnare il tuo bambino al nido e alla scuola dell’infanzia nel modo più sereno

I primi giorni al nido e alla scuola dell’infanzia rappresentano una tappa importante della crescita e un momento emozionante per tutta la famiglia. Come accompagnare il bambino in questo nuovo inizio? Cosa fare se piange, è nervoso, è in difficoltà? Come gestire la prima separazione dalla mamma, il proseguimento dell’allattamento, le ore di sonno fuori casa? Questo libro offre ai genitori informazioni e suggerimenti pratici per prepararsi insieme e vivere con serenità l’esperienza dell’asilo. Grazie alla consulenza di educatrici e insegnanti, il manuale prende in considerazione i vari momenti della giornata scolastica (accoglienza, pranzo, nanna,...

N. 583

Bastano pochi minuti di sonno leggero per il recupero mentale e fisico

In Giappone addormentarsi in pubblico è considerato perfettamente normale. Inemuri, la parola che indica questi brevi pisolini, è spesso erroneamente tradotta con “dormire in servizio”, ma ha un significato tutt’altro che negativo. Letteralmente, infatti, inemuri è “essere presenti” mentre si dorme.
Ecco spiegato il motivo per cui è facilissimo incontrare distinti uomini d’affari assopiti in metropolitana o tantissimi studenti che si prendono un momento di pausa, sonnecchiando tra una lezione e l’altra. Può sembrare un controsenso: i giapponesi – il popolo che “non dorme mai” – non hanno nessuna remora a farsi vedere mentre schiacciano un pisolino in pubblico.
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N. 591

Metti alla prova il tuo acume nell’unico posto in cui nessuno verrà mai a disturbarti. Esiste una seduta più stimolante di quella del WC per ragionare senza alcuna distrazione? Diventa l’investigatore capo e rispondi correttamente alla domanda alla fine di ognuno dei racconti gialli di questo libro. Potrai sbirciare da sopra le spalle del medico legale mentre sta eseguendo un’autopsia, ascoltare con attenzione la testimonianza di un esperto della scientifica, valutare tutti i particolari rilevanti, fino ad acquisire la certezza di poter risolvere l’enigma… senza mai abbandonare il comfort del tuo bagno! Ogni caso metterà alla prova la tua attenzione al dettaglio e sarà in grado di intrattenerti per tutto il tempo necessario! Riuscirai ad...

N. 590

La storia del più grande campione di tutti i tempi

Il giorno della sua ultima partita Pelé prese un microfono al centro del campo e gridò al pubblico: «Love! Love! Love!». Se è vero che gli inglesi inventarono il football, e i francesi lo organizzarono, è ancora più vero che Pelé inventò l’amore per il football.
Dalla polvere di Bauru al trono del calcio, Pelé ha superato quota 1000 gol in carriera e resta l’unico calciatore della storia ad aver vinto i Mondiali per tre volte.
L’uomo divenuto tesoro nazionale del Brasile per paura che potesse andare a giocare all’estero. L’uomo che ha superato le barriere sociali e razziali. L’uomo che ha inventato il concetto stesso di regia offensiva.
Quando si ritirò dal calcio un giornale...

N. 582

Impara a conoscere i tuoi ormoni e ritrova l’equilibrio ideale

Tutte le donne sanno cosa significa avere a che fare con gli sbalzi ormonali. Mentre per alcune essi si mantengono normali durante tutta la vita, molte altre sono costrette a sopportare sintomi mestruali disagevoli, difficoltà nel concepimento, acne, basso desiderio sessuale, insonnia, gonfiori e molto altro: tutti problemi legati appunto agli ormoni. E, purtroppo, molte di queste donne non riescono a ottenere dai medici le soluzioni che cercano. In questo libro, la dottoressa Aviva Romm, laureata a Yale ed esperta di salute femminile, fornisce un prezioso aiuto nell’identificare la causa dei vari sintomi e propone un efficace programma di sei settimane con cui raggiungere...

N. 585

La difesa perfetta
Mantenere e rinforzare la protezione naturale contro le malattie è possibile

Un organismo sano fa la differenza in termini di resistenza alla malattia. Il contagio da coronavirus ci ha costretto a interrogarci sui modi in cui possiamo contrastare gli attacchi degli agenti patogeni. La scienza può offrirci molte delle risposte che cercavamo.

Che cos’è il sistema immunitario, perché a volte reagisce in modo eccessivo e come lo manteniamo intatto? Cosa sono gli anticorpi e qual è la differenza tra virus e batteri? Hendrik Streeck ci racconta tutto sul nostro sistema immunitario in modo scientificamente valido e comprensibile.
Se da una parte ogni individuo gode di quella che si chiama l’immunità innata, ovvero il...

N. 580

Il manuale perfetto per abolire il patriarcato e riconoscere gli errori del passato

Ci sono molti libri sulla genitorialità, e per dei buoni motivi: essere genitori è spaventoso, complicato e cambia completamente la vita a chiunque. E molte sono le cose da imparare e sapere per non farsi trovare impreparati al momento necessario. Però… quasi tutti i libri in commercio parlano di ciò che significa diventare ed essere una madre. Attingendo alle più recenti ricerche in ambito sociologico, filosofico, pedagogico (senza trascurare gli studi di genere), Come essere un papà moderno intende colmare questa lacuna. Affronta il tema della paternità sfidando i presupposti comunemente accettati sulle origini dei cosiddetti ruoli genitoriali...

N. 577

Idee originali a impatto zero, facili e divertenti

Ogni occasione è buona per manifestare affetto ai propri cari con un dono. Ma comprare regali può essere dispendioso in termini di soldi e, purtroppo, anche ambientali. Diminuire l’uso della plastica e ridurre il nostro impatto sul pianeta può diventare il pretesto per produrre bellissimi regali artigianali, da realizzare in casa con le istruzioni di questo simpatico libro.
Creazioni di grande effetto, da confezionare con le proprie mani servendosi di ciò che possiamo trovare in casa. Un’attività divertente per grandi e piccini che darà vita a regali indimenticabili. Non più doni usa e getta, ma ricordi unici, da conservare per sempre.

Ricicla, riusa e recupera: crea regali...

N. 574

100 anni di storia e di passione: i segreti della cucina romana da uno dei ristoranti italiani più famosi nel mondo

L’Antica Pesa, nel cuore di Trastevere, più che un ristorante è un’istituzione. Lo è fin dalle origini, quando concedeva ristoro ai garibaldini o ospitava le riunioni del circolo degli Smaniosi, membri di quella “società dei magnaccioni” resa celebre dalla canzone popolare. Ma è negli anni Cinquanta, con la Dolce Vita, che l’Antica Pesa diventa un punto di riferimento, una tappa obbligata per tutti coloro che desiderano immergersi nella vera romanità, nello spirito autentico di una città unica al mondo. Artisti, scrittori, attori, registi, ma anche gente comune, turisti e non, si danno appuntamento alla Pesa per gustare i...