Novità

Gatti inca**ati

Brutta giornata? 
Ce l’hai col mondo intero? Sfogati colorando!

Un mondo di inca**osi gattini tutti da colorare per allontanare lo stress. Non perdere tempo alzando la voce o infuriandoti, lascia che siano loro ad arrabbiarsi per te a colpi di... colore (arruffate di pelo comprese)!

E vedrai che il sorriso tornerà in un baleno.

Se usi i pennarelli, ricordati di inserire un foglio protettivo dietro la pagina da colorare. 

Unicorni bastardi

Nervi a fior di pelle?
 La pazienza e in sciopero? Keep calm e sfogati colorando!

Una serie di unicorni tutti per te per allontanare la negatività. Preparati a far uscire il lato più irriverente di questi animaletti, dolci dentro ma bastardi fuori,
 a colpi di... colore!

Se usi i pennarelli, ricordati di inserire un foglio protettivo dietro la pagina da colorare.

Il potere del tuo compleanno

Scopri i segreti della tua data di nascita e migliora la tua vita

La tua data di nascita rivela moltissimo non solo del tuo carattere, ma anche del tuo destino.

Sfrutta il potere del compleanno per capire meglio te stesso, i tuoi amici, la tua famiglia,
i tuoi colleghi.

Tra gli argomenti trattati per ogni data di compleanno:

• Lettura dei tarocchi

• Astrologia occidentale
• Astrologia asiatica
• Astrologia vedica
• Numerologia
• La tua data nella storia e nel folklore
• Le pietre natali e il loro significato
• Fiori, piante e animali tipici del tuo giorno e il loro significato
• Le corrispondenze lunari secondo i nativi americani

La data di nascita incide sulla tua personalità, sui tuoi punti di forza, sui tuoi...

Generazione smartphone

Bestseller del The New York Times

Generazione smartphone ti darà gli strumenti per
muoverti online senza paura e con maggiore consapevolezza.

Tra le cose che imparerai con questo libro:

• Proteggere te e la tua famiglia dalla dipendenza e dai rischi di un uso poco consapevole dello smartphone.
• Comprendere e combattere gli algoritmi e i meccanismi di raccolta dati che influenzano le nostre vite.
• Riprendere il controllo della tua attenzione, evitando lo scrolling compulsivo.
• Sfruttare al meglio le risorse presenti online per favorire conoscenza, consapevolezza e relazioni umane di qualità.
• Insegnare ai tuoi figli come coltivare un rapporto sano con la tecnologia.

Perché noi e i nostri figli siamo ormai dipendenti...

Cucina energetica

La via del benessere inizia in cucina

Rigenera corpo e mente: 3 giorni di detox e tante ricette personalizzate in base alla tua costituzione energetica.

Scopri come trasformare il cibo in un alleato del tuo benessere con:

Piatti che stuzzicano l’appetito
e si mangiano prima con gli occhi.

Nutrienti bilanciati per ricette leggere, digeribili e sane.
Ingredienti scelti con cura e valorizzati al meglio.
Un legame profondo tra sapori, emozioni e vitalità.

Cambia il modo in cui mangi, cambia il modo in cui vivi.

La Cucina Energetica nasce da un’idea semplice e potente: il cibo è energia, e l’energia è benessere. Dopo aver fatto una gavetta da lavapiatti a chef, Davide Fanton ha unito la sua esperienza culinaria ai...

La menopausa felice

Bestseller di New York Times, USA Today e Publishers Weekly

Il caso editoriale che sta cambiando la vita di centinaia di migliaia di donne

«Tamsen Fadal ha scritto la Bibbia della menopausa! Non vi sentirete più sole perché sarete comprese
al 100 per cento. Un libro pieno di consigli su come iniziare a gestire questa nuova gloriosa fase della vita!»
Halle Berry

«Tamsen Fadal è una fonte di ispirazione.
La menopausa felice è il manuale perfetto per goderci al meglio questo capitolo della nostra vita.»
Naomi Watts

Parlare di menopausa non è più un tabù!

Tutto quello che c’è da sapere
per riconnetterti con il tuo corpo, ritrovare la fiducia in te stessa e riprendere in mano la tua vita.

Vivere la menopausa...

Vivere per sempre

Bestseller del New York Times

I segreti della scienza per una vita lunga 
e piena di energia

Grazie a questo libro potremo scoprire i segreti per rimanere sani e felici il più a lungo possibile

Un viaggio elettrizzante alla scoperta del nostro corpo e delle tante minacce che lo insidiano: per sfatare i miti sulla vita, sull’invecchiamento
e sulla morte. E ricercare benessere e longevità in pace con noi stessi.

«Questo libro ci rende grati per le meraviglie dell’evoluzione umana e può renderci più felici, oltre che aiutarci a non sprecare tempo e denaro in mode passeggere.»
The Times

Il corpo umano è una macchina straordinaria, in grado di adattarsi, difendersi e rigenerarsi sempre meglio in un mondo pieno di sfide. Ogni...

Quando la medicina sbaglia

Dall’autore bestseller del New York Times

Dal dottor Marty Makary, esperto medico della Johns Hopkins, un’inchiesta sui danni alla salute pubblica che la medicina può provocare quando si sceglie di seguire il pensiero dell’establishment.

«Puntuale e altamente leggibile, Quando la medicina sbaglia offre una diagnosi impietosa ma necessaria
 dei problemi causati dall’establishment della medicina, e spiega cosa possiamo fare per cambiare le cose.»
Steven Forbes

«Da un medico esperto e rinomato, voce scientifica tra le più autorevoli, una chiamata all’azione per tutti i cittadini.»

Kavita Patel, medico di Stanford, corrispondente NBC

«Una lettura fondamentale per chiunque voglia comprendere le insidie della medicina...

English no stress

Imparare l’inglese è semplice anche per chi parte da zero e ha poco tempo

Sogni di imparare a parlare inglese, ma hai poco tempo?
Ci hai già provato in passato, ma hai mollato perché pensi di non essere portato?
La grammatica ti confonde, la pronuncia ti imbarazza e le parole restano sempre sulla punta della lingua?

English No Stress è stato scritto appositamente per te e ti aiuterà a superare, una volta per tutte, la paura dell’inglese!

Con la guida di Monica Perna, Life Coach e autrice del bestseller I Speak Globish®, scoprirai finalmente come:

Liberarti dalla paura di non capire e non essere capito quando parli inglese
Superare l’ansia da grammatica e l’imbarazzo della pronuncia
Ritrovare fiducia nella tua memoria e in...

L'arte giapponese di essere sempre fortunati

Un libro...
che ha avuto fortuna: oltre 230.000 copie vendute in Giappone.

Il metodo giapponese per attirare la fortuna grazie alle tue scelte quotidiane.

Cambierà il tuo modo di vedere il mondo e te stesso!

I segreti della buona sorte e come averla sempre dalla nostra parte

La fortuna non è quasi mai frutto del caso. Deriva soprattutto dalle nostre attitudini e dalla nostra forza psicologica. La geniale neuroscienziata giapponese Nobuko Nakano attinge alla migliore ricerca scientifica e rivela come possiamo chiamare la buona sorte dalla nostra parte, in campo amoroso, economico, professionale e non solo. Nella maggior parte dei casi, le persone fortunate e quelle sfortunate si trovano nelle stesse situazioni: sono i...

Cibi falsi

Ecco un libro che l’industria del cibo falso non vorrebbe mai farti leggere.
Tutte le menzogne sugli alimenti ultraprocessati e l’industria della carne artificiale

Davvero vogliamo nutrirci di cibi nocivi e studiati per creare dipendenza?
Davvero vogliamo introdurre nella nostra dieta
le carni artificiali,
di cui non si conoscono gli effetti sulla salute?

Altro che salvare il mondo
 e sfamare il pianeta! 
Cibi ultraformulati e sintetici, come le carni a base cellulare, rappresentano una minaccia per la salute e l’ambiente, oltre che un affare per pochi. Ecco come non farsi incantare.

Prefazione di Vincenzo Gesmundo
Postfazione di Alberto Villani
Presentazione di Stefano Lucchini

Siamo sempre più consapevoli del...

Il potere dell'autoguarigione. Attiva il tuo nervo vago

Contro infiammazione, stress, ansia, problemi digestivi

Il nervo vago svolge una funzione fondamentale nel regolare le funzioni vitali, in particolare il sistema immunitario, l’apparato digerente e l’umore. È il principale collegamento tra il sistema nervoso e la trachea, lo stomaco, i polmoni, il cuore, l’intestino e altri organi ancora, e per questo è una delle chiavi del benessere. Sempre più persone ne parlano, non sempre con il rigore e la misura necessari. Questo libro spiega in termini semplici e accessibili a tutti come funziona il nervo vago, e come può essere attivato e allenato per ottenere benefici duraturi e sorprendenti per la tua salute emotiva e per combattere infiammazione, problemi di digestione, ansia, stress e tanti...

La via segreta dell’immortalità

Un fenomeno internazionale 
con milioni di seguaci nel mondo
Dal fondatore di Yoga of Immortals, oltre 900.000 follower sui social
I consigli per avere una vita più lunga e felice
Supera lo stress, l'ansia e la depressione e sblocca le tue potenzialità.

Lo yoga degli dei

Ishan Shivanand è nato da una stirpe di yogi che perdura da ventuno generazioni e ha trascorso i primi vent’anni della sua vita in un monastero himalayano. Ispirato dalle tradizioni dello yoga, della meditazione, delle arti marziali e della medicina erboristica, ha sviluppato e fondato i programmi Yoga of Immortals (YOI), pensati per aiutare le persone a gestire stress, ansia e depressione in un mondo sempre più complesso, creando individui e comunità sani. In...

La teoria di lasciare andare. The Let Them Theory

Lascia andare: e se la chiave per la felicità, il successo e l’amore fosse semplice come queste due parole?

Numero 1 in classifica The New York Times

Due semplici parole cambieranno il tuo modo di concepire la vita

Se stai faticando a raggiungere i tuoi obiettivi o a sentirti un po’ più felice, il problema non sei tu. Il problema è il potere che dai alle altre persone. In questo libro imparerai che due parole, Lasciare andare, possono renderti libero. Libero dalle opinioni, dai drammi e dai giudizi altrui. Libero dall’estenuante balletto del cercare di gestire tutto e tutti intorno a te. Esiste un modo migliore di vivere. La teoria di lasciare andare è un metodo collaudato che ti insegna a custodire il tuo tempo e le tue energie e...

Kiku. L'arte giapponese di saper ascoltare

Ascoltare gli altri con tutto il corpo e con tutto il cuore: ce lo insegna la saggezza di una cultura millenaria. Basandosi sul concetto giapponese di kiku, la sociolinguista ed esperta di ascolto Haru Yamada propone una guida inedita e coinvolgente per diventare ascoltatori migliori nella nostra vita quotidiana. Kiku significa letteralmente “ascoltare con quattordici cuori”, ed è la chiave per raggiungere il giusto equilibrio interiore e vivere relazioni interpersonali più serene e appaganti, coltivando in profondità l’arte dell’ascolto. Inizierai a osservare il mondo da un’altra prospettiva, imparerai a fare davvero attenzione agli altri, a quello di cui hanno bisogno e a quello che possono dare. Saprai leggere tra le righe di ogni...

Una casetta tutta per te da colorare

Stress? Ansia? Tristezza? Il rimedio più semplice è colorare!

Una stanza da letto accogliente e avvolgente, una cucina super attrezzata per preparare mille prelibatezze, una comodissima poltrona davanti al caminetto: questi e altri scenari casalinghi rilassanti e spensierati aspettano solo di essere decorati...

Colora via la negatività!
Se usi i pennarelli, ricordati di inserire un foglio protettivo dietro la pagina da colorare 

Piccoli teneri amici da colorare

Stress? Ansia? Tristezza? Il rimedio più semplice è colorare!

Scopri decine di simpaticissimi animaletti da colorare:
i Piccoli teneri amici
ti accompagneranno
nei momenti di pausa,
per scoprire un mondo divertente e rilassante che ti farà dimenticare i cattivi pensieri.

Colora via la negatività!

Se usi i pennarelli, ricordati di inserire un foglio protettivo dietro la pagina da colorare

Dolcetti e tortine deliziose da colorare

Stress? Ansia? Tristezza? Il rimedio più semplice è colorare!

Concediti un momento spensierato, di pura dolcezza. Qui cupcake, torte nuziali, muffin, cheesecake e gelati con panna ti metteranno di buon umore. Tante tenere illustrazioni di torte e dolcetti tutte da colorare, per grandi e piccini. Quale miglior rifugio dal tran tran quotidiano?

Colora via la negatività!

Se usi i pennarelli, ricordati di inserire un foglio protettivo dietro la pagina da colorare

Un piccolo, tenero mondo da colorare

Stress? Ansia? Tristezza? Il rimedio più semplice è colorare!

Paesaggi, fiori, animali, funghetti, motivi fantasiosi e simpatici personaggi: cosa c’è di meglio per rilassarsi? Questi disegni semplici e divertenti regaleranno a grandi
e piccini momenti teneri e spensierati.

Colora via la negatività!

Se usi i pennarelli, ricordati di inserire un foglio protettivo dietro la pagina da colorare

Tutto quello che il tuo psicologo pensa di te e non potrà mai dirti

Ti sei mai chiesto cosa passa nella testa del tuo psicologo quando lo saluti chiudendo
la porta?

Traumi, ansia, lutto, depressione fanno parte dell’esperienza umana e tutti dovrebbero avere un professionista di fiducia con cui prendersi cura della propria salute mentale e discutere degli aspetti più angoscianti della vita. Ma che cosa succede nella testa di uno psicoterapeuta dopo una seduta? Grazie a questo libro potrai finalmente scoprirlo. Con sincerità e ironia, lo psicologo Joshua Fletcher ci accompagna nel suo studio per assistere agli incontri con quattro pazienti che affrontano la terapia per la prima volta: Levi, Zahra, Noah e Daphne. Il racconto del loro percorso di scoperta di sé e del loro recupero è l’occasione per...